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Nel numero di aprile:

• Inserto Valore Salute - Come gestire il cambio di stagione.
• Dossier - Osteoporosi? Movimento!.
• Si può evitare la morte improvvisa?
• Siamo tutte belle addormentate.
• Nutricosmetico, l'amico della pelle.
• Faccia pulita.
• Chiare, fresche, dolci acque.
• Do you speak dog?

Raffaele Rauso, past president della Federazione Italiana Medici Estetici (Fime), sulla base delle richieste arrivate nel 2017, ha stilato una potenziale classifica degli interventi più richiesti nel 2018: punture sciogligrasso, zigomi da selfie e trapianto di barba. Si tratta di interventi poco invasivi perché, secondo il medico, "i pazienti vogliono migliorare il proprio aspetto, senza lunghe degenze post-operatorie, ottenendo risultati naturali". Da segnalare anche i rinofiller, con cui si può modificare il naso senza bisogno del bisturi, ma con un'iniezione. Sul corpo invece l'ultima moda è quella degli addominali modello Belly Slot, cioè una linea scura nel centro dell'addome, per dare un aspetto più definito e scolpito ai muscoli.

La "selfite", il bisogno ossessivo di postare selfie, è un vero e proprio disturbo mentale. Gli psicologi della Nottingham Trent University e della Thiagarajar School of Management in India, lo hanno diviso in tre categorie: cronico, acuto e borderline. Cronico: determinato da un incontrollabile bisogno di scattare foto a sé stessi, 24 ore su 24, postandole su Facebook e Instagram, più di sei volte al giorno. Acuto: quando si fanno molti autoscatti, tutti effettivamente pubblicati online. Borderline: si scattano selfie almeno tre volte al giorno, ma senza necessariamente pubblicarli sui social media.

Obesità e diabete, con 800mila casi l'anno nel mondo, costituiscono la causa del 6% di tutti i tumori, ma secondo l'Imperial College di Londra il dato potrebbe lievitare fino al 25% nel 2030. I ricercatori hanno usato i dati di prevalenza di 12 tumori per 175 paesi del mondo, combinandoli con quelli su diabete e obesità. I tipi di cancro sono stati selezionati in base a quelli direttamente connessi all'indice di massa corporea e diabete. Nei maschi i più comuni sono quello del fegato e del colon retto, nelle donne quello al seno e dell'endometrio.

Il caffè fa bene, il caffè fa male... quante volte abbiamo sentito pareri contrastanti su questa bevanda diffusissima nel nostro Paese? L'ultimo studio in ordine di tempo viene dalle pagine della rivista Scientific Report, ad opera di un team internazionale formato da ricercatori di Svezia, Finlandia, Regno Unito e Giappone. Secondo la pubblicazione alte dosi di caffeina promuoverebbero le connessioni neuronali, fornendo possibili ulteriori informazioni sul meccanismo d'azione di questa sostanza sulla memoria e sulla cognizione. Così si spiegherebbero anche alcuni effetti evidenti della caffeina, come l'aumento della vigilanza e la capacità potenziale di ridurre il rischio di malattie neurodegenerative.

I superalcolici influenzano anche l'umore e tutti in maniera diversa, mentre vino rosso o birra inducono quasi sempre una sensazione di relax. Lo hanno testato gli studiosi del King's College di Londra dopo aver intervistato 30.000 persone, tra 18 e 34 anni, provenienti da 21 Paesi. L'indagine anonima online, che ha arruolato soggetti tramite annunci su giornali, riviste e social media, ha rilevato dunque che il vino rosso sembra rendere più letargici rispetto al vino bianco; inoltre le persone sono più inclini a sentirsi rilassate dopo aver bevuto vino rosso o birra.

Un estratto di zafferano potrebbe entrare a far parte dei potenziali farmaci anti-Alzheimer: uno studio italiano pubblicato sul Journal of the Neurological Science dal team guidato da Antonio Orlacchio (Laboratorio di Neurogenetica - Centro Europeo di Ricerca sul Cervello - IRCCS Santa Lucia), dimostra che lo zafferano, grazie al suo contenuto di antiossidanti e molecole bioattive ha un altissimo potenziale neuroprotettivo. In altri studi si è dimostrato efficace nel trattamento di tessuti neurali degenerati come la retina. In quest'ultimo studio è risultato in grado di favorire la degradazione della proteina tossica beta-amiloide (principale indiziata tra le cause della malattia) in cellule di pazienti studiate in provetta. Dati che suggeriscono la possibilità di testare una dieta integrata con zafferano in pazienti con la forma non ereditaria di Alzheimer, al fine di verificare "in vivo" il potenziale di questa spezia.

AUTOANALISI DEL SANGUE:

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TEST INTOLLERANZE ALIMENTARI:

L'Italia è ufficialmente il Paese delle macchinette del caffè. Lo conferma una recente indagine Confida, secondo cui ce ne sarebbero oltre 800mila, 200mila più che in Francia, e il prodotto più selezionato è proprio il caffè, con quasi tre miliardi di bicchierini erogati all'anno. Ne risulta che un italiano su due, oggi, prende il caffè alla macchinetta. Questo perché il distributore si è in qualche modo sostituito al bar, specie sul posto di lavoro, per una pausa e per socializzare. E tutto questo fa bene anche all'economia: il fatturato del settore in Italia nel 2016 è cresciuto del 2,13%.

Lo ha ideato una startup tutta italiana, EasyReading, e Microsoft ci ha già messo gli occhi. Si tratta di un nuovo font, pensato da un grafico torinese sessantenne, Federico Alfonsetti, ormai in pensione, che si è reinventato seguendo la sua passione, ovvero il carattere di stampa delle lettere. Con cinque collaboratori è riuscito a creare un carattere ideale, testato su oltre 600 soggetti dall'Ordine degli psicologi della Toscana e definito idoneo. Leggere con questo font equivale ad un miglioramento pari a un anno di lettura - racconta Alfonsetti perché il font è strutturato in modo da evitare lo scambio percettivo tra lettere simili per forma e l'effetto affollamento percettivo, che è quello che crea difficoltà nei dislessici. Il nuovo font è stato già adottato da molte case editrici italiane.

Secondo il "Rapporto annuale sui Consumi dei prodotti surgelati" in Italia, nei primi 8 mesi del 2017 si è registrato un incremento superiore a quello del settore alimentare in generale (che è cresciuto invece del +2,5% nei primi 6 mesi dell'anno). A trainare la ripresa, grazie anche ai nuovi trend alimentari emergenti, vegetali, ittici, pizze e snack. Tra i meriti di questi alimenti, oltre alla velocità di preparazione, troviamo la qualità organolettica dei prodotti, la disponibilità in ogni stagione, le valenze nutrizionali, un'etichettatura precisa e trasparente, la lotta allo spreco e una maggiore durata.

Sarebbero addirittura due italiani su tre a mentire sistematicamente al proprio medico (59%), questo il risultato di un'indagine di MioDottore condotta tra i professionisti della sanità in Italia. Secondo gli esperti le ragioni principali degli omissis dei pazienti sarebbero la tutela della propria privacy (42%) e l'imbarazzo (20%). Ben il 3% dei pazienti italiani ammette di non seguire le raccomandazioni ricevute dal medico, cifra che raddoppia se a rispondere sono i dottori (6%). Una buona notizia però c'è: il 74% dei pazienti italiani è fedele al proprio medico: sul podio ginecologi (31%), urologi (9%) e psicologici (8%).

Un'overdose di liquirizia, sopra i 40 anni, potrebbe causare aritmie cardiache anche gravi. Lo ricorda la Food and Drug Administration, ente governativo Usa che regolamenta prodotti alimentari e farmaceutici, che pone come limite un consumo di 57 grammi al giorno per due settimane. La colpa è del contenuto di glicirrizina, un composto che fa abbassare i livelli di potassio nel sangue. Di positivo, se vogliamo, c'è che molti prodotti dolciari alla liquirizia devono il loro aroma in realtà all'olio di anice, e in commercio ci sono anche varietà di liquirizia da cui è stata tolta la glicirrizina.

Ormai è sicuro: l'ora in cui si sceglie di fare sport influenza i risultati ottenuti. Secondo il dott. Massimo Spattini, specialista in Scienza dell'Alimentazione e in Medicina dello Sport, l'orario migliore sarebbe quello del tardo pomeriggio, quando i tempi di reazione presentano un picco. La temperatura corporea è più alta e per ogni grado Celsius di aumento di calore corporeo, la velocità di conduzione nervosa aumenta di 2,4 m/sec. Il che potrebbe spiegare i migliori tempi di reazione agli stimoli sia uditivi che visivi. In particolare, la mobilità articolare, la forza esplosiva e quella massimale raggiungono il livello più alto tra le ore 16 e le 18, orario in cui anche le capacità, la resistenza e la produzione di lattato raggiungono la massima efficienza.

La tubercolosi uccide ancora. La più grave malattia infettiva al mondo, pur essendo curabile, lo scorso anno ha ucciso 1,7 milioni di persone. Per uscire da questa autentica emergenza occorre che i Paesi ad alta incidenza aumentino accesso alla diagnosi e trattamenti. Secondo Medici Senza Frontiere, infatti, si registrano sempre più casi di forme resistenti agli antibiotici, ma il divario diagnostico resta enorme: quattro persone su cinque non sono diagnosticate e solo la metà di chi inizia il trattamento guarisce.

I paleopatologi dell'Università di Pisa hanno scoperto che il cancro non sarebbe una patologia moderna, ma esisteva già nel 1500, specialmente tra le classi elitarie del Rinascimento che vivevano più a lungo e che potevano permettersi abitudini alimentari e stili di vita simili a oggi. Il team diretto dalla professoressa Valentina Giuffra, infatti, analizzando con moderne tecniche istologiche, immunoistochimiche e molecolari le decine di mummie rinascimentali conservate nella chiesa di San Domenico Maggiore a Napoli, ha identificato ben tre casi di neoplasia maligna in individui tra i 55 ed i 70 anni: un tumore cutaneo al volto del duca Ferdinando Orsini di Gravina, un adenocarcinoma avanzato del retto per il re Ferrante I di Aragona ed un adenocarcinoma del colon del principe Luigi Carafa di Stigliano.